Гибкость и пластичность - это фундамент, на котором строится здоровое и гармоничное развитие тела. Эластичные мышцы и подвижные суставы позволяют ребенку двигаться легко и естественно, значительно снижая риск бытовых и спортивных травм. Занятия растяжкой помогают снять мышечное напряжение после учебного дня, улучшают кровообращение и способствуют формированию красивой, ровной осанки.
В детском возрасте суставно-связочный аппарат наиболее податлив, поэтому регулярная мягкая растяжка закладывает базу для отличной физической формы на долгие годы вперед. Ребенок учится чувствовать свое тело, расслаблять его и владеть им на новом уровне.